“O caminho para a felicidade é se tornar um terapeuta para si mesmo”

Existe uma vida cotidiana silenciosa para a felicidade – ou você precisa encontrar seu chamado? Se sim, em que sinais para calculá -lo? As respostas inesperadas do Gestalt-terapeuta.

Psicologias: como encontrar sua missão?

Olga Dolgopolova: Não há necessidade de procurá -lo. É isso que se destina a nós antes do nascimento. Pais, o ambiente deles já é quando vamos nascer. O príncipe nascido para o príncipe não é sua escolha, mas sua posição. Obviamente, o contexto da propriedade desapareceu, mas permanece que em nossa vida não é determinado por nós. Não vamos confundir a missão com uma vocação. Chamar é uma tendência para um ou outro assunto. Como a vida da maioria de nós depende do emprego, a vocação é mais frequentemente conectada à atividade de trabalho. É sobre como detectar, o que a alma mente.

E como encontrar?

Imagine -me nesse assunto: então eu escolhi, e o que estou nele – preguiçoso, eu começo sem muito desejo, tento terminar rapidamente? Ou vice -versa – ele levanta minha energia, causa emoção, interesse, eu quero continuar.

E destino – existe?

Existe se for entendido como uma combinação de circunstâncias que não pedimos. Existem quatro grupos de fatores aqui. O primeiro é biológico: o tipo de sistema nervoso é herdado e não pode ser ajustado. Isso também inclui as lesões recebidas no nascimento. O segundo são os fatores sociais: guerra ou paz, fome ou saciedade, que educação pode ser obtida. O terceiro são eventos: a morte de parentes, lesões físicas (por exemplo, alguém caiu embaixo do carro) … e os quartos pais. Mães costumam vir até mim com uma enorme sensação de culpa: “Eu machuquei meu filho!”Nesse caso, lembro que pode ser, mas a influência dos pais está em quarto lugar após os fatores de biologia, social e de evento.

Mas ainda acontece que os pais arruinaram nossas vidas com sua educação?

Acontece. E aqui estão duas opções para o desenvolvimento de eventos. Alguém acredita que o dano é irreparável, então os subornos são suaves de mim. E alguém quer descobrir o que esse dano consiste, e vamos estudar isso: o que as necessidades não foram satisfeitas, o que não foi suficiente. Mas não para punir nossos pais, mas para que possamos satisfazer essas necessidades.

É possível?

Talvez, mas isso não significa que para todos seja igualmente simples. Meu único cliente reclama que seus pais não o ouviram, eles só deram instruções (faça isso!) ou avaliações (você não pode fazer isso!). E eu pergunto a ele: fale -me sobre você, sobre o que você quer – mas ele não responde. E quando digo: “Agora estou tentando lhe dar algo que você perdeu na infância, esse interesse em você como pessoa”, ele perde o interesse em nossa conversa. Energia retorna apenas quando ele começa a repreender seus pais. Eu pergunto que trabalho ele gostaria, ele responde: “Eu não consigo pensar nisso. Eu penso em que lesão meus pais infligiram em mim!”Portanto, a transição da determinação de danos à sua correção pode levar muito tempo.

E quando se pode supor que isso aconteceu?

Quando começamos a organizar nossas vidas, escolha com quem se comunicar, encontre aqueles que podem se comunicar conosco da maneira que gostamos. Mas o mais importante é quando lidamos com nós mesmos como gostamos: ouvimos e ouvimos a nós mesmos, reaja às nossas necessidades.

Ainda há auto -realização.

Auto -realização -o processo de reconhecer suas habilidades, auto -estudo, auto -divulgação. Esse é o começo. Então o próximo estágio vem: trabalhamos para transformar talentos em realidade. E difere das imagens que imaginamos. Parece ótimo: eu vejo em mim mesmo um artista, um psicoterapeuta. Mas aqui está o artista em uma túnica suja, suas mãos estão manchadas de tintas, ele vai para o abertura do ombro, e o clima não está muito … e o psicoterapeuta nem sempre se senta em um belo escritório, Conversar com clientes selecionados e aceita 15 pessoas por dia na clínica, fazendo uma base de clientes, experiência. Nem todo mundo está pronto para isso. Há também essa opção para uma busca por si mesmo – receber tudo novo e novo educação. Para isso, eles recebem dinheiro da família, não vêem crianças. Como resultado, além de uma nova profissão e família menos.

Mas a auto -realização é necessária para a felicidade?

É impossível responder sobre todos. Isso é muito individual. Quem tem força suficiente. Mas entre meus clientes, existem aqueles que são a ideia da necessidade de se auto -realizar. Por exemplo, o cliente está convencido de que precisa de uma carreira na indústria militar. Mas ele está imerso em si mesmo, doente. Este é um personagem, você não o refazia, e o trabalho deve ser adequado para ele. E o pensamento de chamar de que ele inventou faz com que ele envergonha e culpa. E esse pensamento o impede de se aceitar e encontrar sua realidade. Outra categoria daqueles que a auto-realização pode privar de felicidade são os trabalhadores estrela.

E qual é o problema com as estrelas?

O fato de eles mesmos e todos por perto estão esperando que eles brilhem e façam avanços 24 horas por dia. Isso destrói sua vida pessoal, não há tempo para isso, assim como para descanso. Portanto, a principal virtude na auto -realização é moderação e prudência. Qualquer especialização, a escolha de uma direção principal comprometem a vida cotidiana. Um exemplo impressionante – atletas. Treinamento simples, não há recurso para o desenvolvimento da personalidade. Eles estão impotentes fora do esporte. O mesmo com artistas: ensaios, passeio. E se você ainda tem seu próprio teatro, há tantos sentimentos, impressões, relacionamentos que eles ofuscam tudo!

Mas talvez eles não precisem de mais nada?

Talvez se eles fizessem sua escolha e esse é o seu destino, do qual eles não podem chegar a lugar algum. Eles podem ser atormentados, mas felizes com essa vida. Eles

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não problematizam isso, eles não têm um conflito interno: eu vivo e não quero outro. Sem conflito interno, sem problemas. Se você é holístico, consistente, é ótimo, qualquer que seja a sua vida. Uma mulher de uma área montanhosa que apaga, cozinha comida, não sai de casa, ela não tem conflito, não há desejo de auto -desenvolvimento – e bem! Ela é sincera, real, integral. Ela vive feliz: fazer o que é importante para ela.

Mas há algum tipo de opção média?

Claro – é isso que chamamos de vida comum. Ela vive aqueles que foram criados em famílias onde os pais lidaram honestamente com seus negócios, sem dar aos filhos um significado especial. As crianças crescem bem, mas encontram -se em uma não -despressão crônica: elas têm a sensação de que a vida passa despercebida, nada acontece e o que faz, nem ruim nem bom – normal – normal.

Eles precisam procurar um chamado?

Não, você precisa escrever sua história, tornar -se os autores da vida. Não mude dramaticamente, mas assista: o que posso fazer para que toda semana seja um evento para que seja importante para mim. Este é o caminho para a felicidade – se todos se trata como terapeuta do cliente: com interesse em sua personalidade, respeito por sua singularidade. Alguém sacrifica a todos por causa de ligar. E alguém está construindo a vida cotidiana-e esta é sua conquista mais importante. É importante descobrir sua realidade. Ela é mais fácil e silenciosa do que uma vocação.


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